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今日份主题——晒+热+累最近没感觉做什么事儿,就觉得很累的样子了!可能跟天气有关系吧!今天也太晒了吧,下午开车回家简直就要被烫熟了一样啊,一上车就被热得出汗啊!那个太阳真是白晃晃的一大片喔!让人感叹真的是夏天来啦!累的一方面也可能和身体相关,接连几天了,亲戚都没有来找我,精神都弄得有点紧张了……可能这就是一个负面的循环吧,越想着就越焦虑,就越是朝着反方向发展所以啊,任何时

今日份主题——晒+热+累

最近没感觉做什么事儿,就觉得很累的样子了!可能跟天气有关系吧!今天也太晒了吧,下午开车回家简直就要被烫熟了一样啊,一上车就被热得出汗啊!那个太阳真是白晃晃的一大片喔!让人感叹真的是夏天来啦!

累的一方面也可能和身体相关,接连几天了,亲戚都没有来找我,精神都弄得有点紧张了……可能这就是一个负面的循环吧,越想着就越焦虑,就越是朝着反方向发展所以啊,任何时候都要关注自己的身体啊!一定得健康快乐啊!

打卡分割线……

1.饮食打卡

早餐 同事送的香蕉+三块奥利奥+牛奶!天呐~居然没有拍照啊!可是我明明就拍了哒!哎!

最后说下同事送的香蕉!是超小的皇帝蕉!反正我之前没有见过!好迷你啊!我还以为是芭蕉呢!结果同事说是皇帝蕉!哈哈哈

午餐 没有拍照!因为没有带手机!

吃了好多凉拌肉啊!还嗦了一大碗酸辣粉儿!不得不说单位食堂的醋真的太符合我的口味了!棒棒哒!

晚餐 啃了一小块腊肉骨头+两片腊肉(有点咸)+煮的莴笋叶子(挺好吃的)+两口炒南瓜+几块土豆泥!

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今天的唯一颜值担当啊!

零食没有再吃了!因为刚刚上体重称54.7kg真的欲哭无泪啊!之前是48kg!蹭蹭~长这么多!肉眼可见的胖啊!又没有运动,又没有控制饮食!

2.运动篇 无!

3.练字打卡!又一天!

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加油加油加油[比心][比心][比心][比心]

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