艾灸每天都能做吗(艾灸什么时候不能做)

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最近感觉挺忙的,所以没顾上写心得。早上吃完早点,就搭老公的上班车去艾灸,看时间赶上早场就直接去艾灸馆,赶不上就在路上的公园广场下车,先做操锻炼下,然后走着去,到了艾灸馆坐恒温艾灸仪40分钟,然后慢慢一边闲逛一

最近感觉挺忙的,所以没顾上写心得。早上吃完早点,就搭老公的上班车去艾灸,看时间赶上早场就直接去艾灸馆,赶不上就在路上的公园广场下车,先做操锻炼下,然后走着去,到了艾灸馆坐恒温艾灸仪40分钟,然后慢慢一边闲逛一边走回去,遇着下雨天就坐公交车回家,反正时间充裕,一切自由,就灵活安排喽。

回到家给自己做午饭,想吃什么就做什么,遇着不太想做或回来晚了就家门口吃一碗,一个人的饭想怎么样都行,简单方便。

午觉起来用艾草精油熏蒸下脸,然后点上艾柱,用艾灸盒灸背,颈椎和腰。一边背着艾灸盒,一边看看书或学习网课,摘录下自己想留下保存的学习内容。完了追追剧或玩玩手机,一不小心就到做晚饭的时间了,饭后收拾好碗筷,跟老公一起外出散散步,听他唠叨工作上的事或闲聊,就当是我俩的生活日常交流了,白天他忙着上班,我忙着养生。

回来看看电视,20:30左右,准备泡脚水,边看电视边泡脚,两样都不误,哈哈!泡完脚,就开始用暖脚仪疏通经络,有时也用艾灸灸耳朵,感觉很舒服,耳根就不那么胀痛了。

这久都这么坚持着,乐此不疲,因为我感受到了艾灸的好处,很难得的连续几天都一觉睡到天亮,这是几年来都没有的好睡眠,而且一直脚冰凉,坐久了就觉得脚僵冷的情况也改善了很多,也许是因为经络疏通了,不那么淤堵了,气血比以前好多了吧?所以,我会继续坚持艾灸,看来阳虚体质和虚寒怕冷的我,找到了解救自己的密钥~艾灸。艾能温通经络,活血化瘀,去湿散寒,扶阳补气,真的是太适合我了,遇到蕲艾,艾草之王,能用最好的艾和享受蕲春唯艾科技给予的各种福利,是我的福份,艾灸时还能学习穴位和艾灸等养生知识,我觉得挺好的。也因此开始爱上了艾灸,爱自己,想健康,想延年益寿,就多做做艾灸,“知艾者福,善灸者寿”是有道理的。

健康,是需要投资时间和金钱的,用最少的钱养护身体,呵护健康,预防疾病,将病控制在治未病阶段是最好的,最明智的选择。退休了的我,在乎的就是健康,平安,快乐,其他的对我来说,都已经不再重要。

人生,毕竟生命只有一次,拥有再多都不如有健康。钱再好,不如身体好,财再多,不如生命贵。在生命面前,钱一文不值,在健康面前,财丝毫无用。只有生命还在,身体健康,才有机会享受,如果命没了,一切皆是浮云。高官厚禄不如无忧无虑;飞黄腾达不如和和美美;钱财无数不如身体强壮;生意兴隆不如无灾无病。

人,图的就是平平安安,要的就是健健康康,身体好,一切都好,人健在,一切都在。所以,还是先抓住健康,才能好好的享受生活!

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