营养

进入深秋，寒意渐浓，除增添保暖的衣物外，饮食上也要懂得忌口。外界温度下降，身体需要消耗更多的热量，让身体处于更舒适的状态，所以降温后可以多吃一些温补的食物，对于“寒物”则要尽量避免。这里的“寒物”一方面指温度较低的食物，比如冷饮、瓜果等；另一方面也指寒性的食物，比如苦瓜，黄绿豆等，这类食材即使加热食用，寒气依然会堆积在体内，对身体造成一定损伤。深秋建议大家多

柯大夫，您好！家里人都很喜欢吃鸡蛋，因此鸡蛋都是一大盒买回家的。但鸡蛋毕竟是生鲜产品，放久了容易变质。请问下，鸡蛋要怎么储存，才能放久一点呢？家医柯大夫鸡蛋一直是很多家庭必备的食材，再加上其营养价值丰富，还被人誉为是“营养接近最完美的食物”。

网友提问：家里人都很喜欢吃鸡蛋，因此鸡蛋都是一大盒买回家的。但鸡蛋毕竟是生鲜产品，放久了容易变质。请问下，鸡蛋要怎么储存，才能放久一点呢？鸡蛋一直是很多家庭必备的食材，再加上其营养价值丰富，还被人誉为是“营养接近最完美的食物”。因此，建议成年人每天最好吃1～2个鸡蛋，以补充人体所需、延缓大脑衰老、增强记忆力。但想要

现在生活条件好了，饮食也变得五花八门，越好吃的食物，添加剂的成分可能越多，这也是现在食物口味，丢失了纯天然的主要原因。因此，深秋到来后，为了让身体得到更充足的营养，我们不妨多吃这5样“极简风”食物，营养充足又不含添加物，可以放心吃！多吃5样：1、红薯秋季时，吃一块热乎乎的红薯，想必也

首先，我们来了解一下常见的牛奶的区别：牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。那么牛奶怎么喝才是健康的呢？首先，你要了解自己：对牛奶过敏者、乳糖不耐受者

蚂蚁庄园9月25日知识问答有以下两个：有说法称奶皮越厚，牛奶的营养价值越高，是真的吗？两个选项分别是A、想多了，并不是；B、对，越厚营养越高。灭火器也有“保质期”吗？两个选项分别是A、有保质期；B、没有保质期。那么，有说法称奶皮越厚，牛奶的营养价值越高，是真的吗？是想多了，并不是还是对，越

德国国际医药贸易博览会（Expopharm）于9月14日-9月17日在德国慕尼黑国际展览中心举办。该展每年均吸引来自世界各地数万名制药商、贸易商、批发商、采购商及药剂师前来参观。展会期间，进行了多场国际性研讨会，议题包括医药动态、新产品、新技术与新开发等，吸引着大量专业观众前来参加

老年人的早餐应该怎么吃呢？“一天之计在于晨”，早餐对每个人来说都是至关重要的，不能马马虎虎的草草了事。对于身体状况逐渐下降的老年人来说更加要特别注意才行，下面就来一起看看老年人早餐应该需要注意哪些问题？为什么中老年人早餐不能一直吃馒头和稀饭？稀饭、馒头作为最常见的主食，一

春季，万物复苏，也是孩子长高的“黄金期”，宝妈们在这方面也是煞费苦心，经常寻思着给儿子做一些有营养的菜品，对于正在长个的孩子来说，可以多吃一些紫菜哦。紫菜是生长在近海浅水区岩礁上的海藻植物，含有丰富的钙、碘和锌等营养元素，其中每100克紫菜钙含量为264毫克，可以促进孩子的骨骼生长。多